Четверка Самосохранения — это контртип, поэтому бывает трудно идентифицировать этого человека как Четверку. Хотя эти Четверки испытывают зависть, как и другие подтипы, они меньше показывают людям зависть и страдания, чем это делают два других подтипа. Вместо того чтобы говорить о своих страданиях, эти Четверки «многострадальны» в том смысле, что учатся терпеть боль «не морщась». Эти Четверки более стойкие и сильные перед лицом своей боли. Зависть менее очевидна в Четверках Самосохранения, потому что, вместо того чтобы выражать ее, они работают, чтобы получить то, что есть у других, а у них нет. Вместо того чтобы зависать в тоске и не предпринимать никаких действий, они стремятся получить «те далекие вещи», которые дают им ощущение, что можно вернуть потерянное. Но что бы они ни получали, это никогда не кажется достаточным.

Четверки Самосохранения не говорят о чувствительности, страдании, стыде или зависти, хотя могут испытывать все это и обладают такой же глубиной и способностью чувствовать, как и другие Четверки.

Они учатся много терпеть, не жалуясь. Выносливость для них — добродетель, и они надеются, что самопожертвование будет признано и оценено по достоинству, хотя и мало о нем говорят.

Как и другие подтипы, Четверки Самосохранения чувствуют необходимость страдать в бессознательной надежде, что это принесет им любовь и признание; но в отличие от двух других подтипов, они страдают молча. Готовность страдать без жалоб — их путь искупления и зарабатывания любви. Таким образом, добродетель этой Четверки в том, чтобы преодолевать трудности, не говоря о них и надеясь, что это увидят другие, восхитятся ими за это и помогут удовлетворить их потребности. Вместо того чтобы проявлять потребность страдать, они имеют тенденцию отрицать свою зависть и в результате переносить слишком много страданий и разочарований.

Как объясняет Наранхо, два других подтипа слишком чувствительны к разочарованию. Они либо сами страдают слишком сильно, либо заставляют страдать слишком сильно вас (в качестве компенсации за их страдания). Подтип Самосохранения — это контртип Четверок, потому что они впадают в другую крайность, развивая высокую способность принимать и переносить разочарование. Сопротивление разочарованию для них добродетель.

Четверки Самосохранения требуют от себя многого. У них сильная потребность терпеть, поэтому они развивают способность обходиться без чего-то. Они загоняют себя в тяжелые ситуации. Они испытывают себя и бросают вызов самим себе. Одна из моих клиенток с этим подтипом говорит, что «бросается в огонь».

Эти Четверки обожают прикладывать усилия: они заняты интенсивной деятельностью и часто могут казаться напряженными и возбужденными. Они могут испытывать дистресс, если их уровень активности снижается, и быть компульсивными, прилагая усилия к достижению того, что им нужно, чтобы выжить, даже если усилия никуда не приведут. В некоторых случаях они могут не знать, как жить без стресса и давления на самих себя. Они не позволяют себе жить в своей хрупкости или избавляются от нее.

Точно так же, как Тройки Самосохранения (тоже контртип) хотят, чтобы их считали успешными, но проявляют смирение в работе, которую делают, поскольку верят, что внешнее проявление тщеславия делает их менее достойными уважения, Четверки Самосохранения интернализируют свои страдания и стремятся получить то, что хотят, более автономными способами, чем другие подтипы Четверки.

Эти Четверки склонны быть гуманистами, сочувствующими и заботящимися о тех, кто протестует ради других, и чувствительно относятся к нуждающимся, обездоленным и жертвам несправедливости.

Это их способ проецировать свою боль вовне — обращаясь к ней через страдания других вместо того, чтобы говорить о своих. Они пытаются позаботиться об утешении чужой боли или облегчить «страдания мира», поэтому им не нужно полностью справляться с собственными страданиями.

В то время как два других подтипа могут быть драматичными, Четверки Самосохранения скорее мазохистские, чем мелодраматичные. Для этого подтипа мазохизм — стратегия эго, или личности, для получения любви.

Четверки Самосохранения обесценивают себя во многих отношениях, что может еще больше усложнить им всю работу, которую они выполняют, чтобы получить так сильно желаемые безопасность и любовь. Их склонность к терпению извне может казаться мазохистской, но она проистекает из желания заработать любовь и принятие через силу и стойкость. Мотивация этого подтипа исходит из желания родителя увидеть, что ребенок не жалуется, а вместо этого будет хорошим мальчиком или девочкой, не прося многого.

Эти Четверки также могут мазохистски проявлять потребность доказать себе что-то: они прилагают усилия, чтобы получить то, что им нужно и чего хотят, но одновременно бессознательно работают против самих себя. Они бывают импульсивными, но часто контролируют и сдерживают свои порывы, чтобы получить признание. Они хотят быть счастливыми, но у них действует бессознательное табу на счастье. Они тратят много энергии на преодоление страха происходящего вместо того, чтобы иметь дело с проблемой и исправлять ситуацию, поэтому обычно откладывают действия, необходимые для достижения того, чего хотят, а потом винят себя за это. Они изнуряют себя, стремясь туда, где, знают, потерпят неудачу, — это обеспечивает им продолжение цикла усилий и обесценивания. Они могут быть амбициозными, но отрицают свои амбиции и работают против них.

Ранее называемые «Безрассудные (Бесстрашные)», но в последнее время именуемые «Упорство», эти Четверки переходят к занятиям, требующим большой выносливости, чтобы заслужить любовь, без оглядки на боль или опасность, которую те могут повлечь.

Четверки Самосохранения сосредоточены на автономии, самодостаточности, а упорный труд может сделать их похожими на Единиц. Однако эти Четверки испытывают более широкой диапазон эмоций (больше взлетов и падений), чем Единицы, даже если не всегда выражают их. Четверки Самосохранения также могут выглядеть как Тройки, особенно Тройки Самосохранения, — в том, как много работают, чтобы обрести чувство безопасности; и бывают тревожными. Однако, в отличие от Троек, эти Четверки часто преследуют разные цели, непреднамеренно мешая собственным усилиям, тогда как Тройки хотят достичь того, к чему стремятся. Четверки также более чувствительны, чем Тройки.

Интересно, что этот подтип также может выглядеть как Семерки, которые в каком-то смысле противоположны Четверке, поскольку некоторые Четверки Самосохранения выражают потребность быть легкими. Со всем упорством и усилиями, которые прилагают эти Четверки, они могут иногда демонстрировать высокие энергетические характеристики Семерок, а также иметь потребность в веселье и игривости, чтобы уйти от постоянных сложностей. Это может объяснить тот факт, что существуют Четверки, которые не кажутся такими меланхоличными, как другие — которые выглядят более «солнечными» и беззаботными. Однако этих Четверок можно отличить от Семерок по большему доступу к эмоциям.

Марси, Четверка Самосохранения, говорит:

«Бо́льшую часть жизни мне было трудно испытывать настоящие эмоции, потому что они были так глубоко похоронены. Просто было неприлично выражать эмоции, когда я росла. Фраза, которую я усвоила из детства, звучала так: „Просто проглоти и двигайся дальше". Кроме того, у меня всегда было упрямство, как будто я единственная, кто умеет что-то делать правильно. Мои коллеги раньше думали, что я Единица из-за моей потребности в совершенстве. И мне действительно трудно было осмысленно соединиться со страстью зависти. Но однажды, когда я думала о ком-то, кем восхищалась, и о том, как уступаю по сравнению с ним, я услышала, как внутренний голос сказал: „Ты недостаточно хороша", и поняла, что Четверка. Я действительно получила тогда порцию зависти. Теперь мои эмоции возникают более свободно, но небольшими порывами и всплесками — это не такие сильные и дикие перепады эмоций, о которых вы слышите от многих Четверок.

Хотя я медитировала много лет, мне все еще трудно расслабиться и быть спокойной в повседневной жизни. Просто кажется пустой тратой времени не делать что-то или чего-то не добиваться. Даже теперь, когда я испытываю чувства, ловлю себя на том, что пытаюсь понять, что я могу с ними СДЕЛАТЬ. Я всегда заставляла себя усердно работать, чтобы добиться успеха, потому что хотела доказать, что действительно хороша в том, что делаю. И мне повезло, что была вознаграждена за свою тяжелую работу.

Я также вижу, как прежнее название Четверки Самосохранения — „Безрассудство (Бесстрашие)" проявляется в моем поведении. Таким образом, это кажется противоречащим инстинкту самосохранения.

У меня есть склонность тратить деньги на покупку хороших вещей и помощь другим, иногда больше, чем зарабатываю. Мама говорила, что я будто думаю, что деньги растут на деревьях. Как будто у меня возникает безрассудное чувство, что деньги всегда будут рядом — так почему бы не потратить их на то, что люблю? Кроме того, я склонна принимать поспешные решения, даже не обдумывая их. Например, я уволилась с работы после 18 лет и развелась с мужем после 20-летнего брака с разницей в месяц. Конечно, в результате были довольно тяжелые годы, но по крайней мере я начала испытывать чувства!»