«Меня часто спрашивают» (простите за штамп, но правда часто)), зачем нужна эннеаграмма. Чтобы лучше понимать себя и других. Это во-первых. Во-вторых, зная эннеатип клиента, можно с гораздо меньшими усилиями достигать успехов в коучинге, прорабатывая целые блоки проблем одновременно. Ну и в третьих, лично для меня это оооочень интересно. Это красивейшая и рабочая (вовсе не оторванная от жизни!) модель!

Вот тут я очень коротко писала о том, что такое эннеаграмма. И в той же статье есть ссылки на разные источники.

Это эссе я писала на курсе «Практик эннеаграммы». Было очень интересно в себе покопаться. В тот момент я еще не была уверена в своем эннеатипе :). Очень-очень важным стало принятие зависти как базовой мотивации и понимание того, что тенденция впадать в тоску в принципе свойственна Четверкам.

Тип 4 – Индивидуалист
Эмоциональный центр (базовая потребности в принятии, базовая эмоция стыд для всех эннеатипов эмоционального центра).
Базовая стратегия Четвертого типа – сравнивать себя с другими людьми и стремиться к уникальности.
Базовая мотивация – зависть.
Фиксация – тоска.

***

Начнем с того, что название типа «Индивидуалист» очень отзывается :). И «отстраненность» – тоже мое родное качество. А уж отрезанность от телесного центра как понятна! И вообще я уже сжилась с мыслью о том, что Четверка…

Поначалу было сложно принять какие-то вещи в описании типа, но подумав малость, согласилась. Скажем, лет 15-20 назад я была почти 100% четверкой: почти все время в тоске, страданиях, драматизировала все что могла и любила выглядеть загадочной и необычной :). Но время шло, страдания надоели, я начала над собой работать, и в последнее время стала вполне довольной жизнью четверкой. По уровням развития ощущаю сейчас себя где-то на 4, в последнее время «резиночка» часто заходит и на 3. Но, конечно, хорошо известны и нижние уровни… В сильных стрессах могу уходить глубоко-глубоко вниз.

Больше всего колебалась между Четверкой и Пятеркой. От Пятерки – та же отстраненность, та же отрезанность от телесного центра, любовь к поглощению информации… Но все же нет ощущения, что «мир опасен», плюс я эмоциональна и, к сожалению, совсем не «ходячая энциклопедия». Очень многое похоже и на Девятку – миролюбивость, большая чувствительность к климату в группе, лень. Но вот пассивная агрессия – вообще не мое: легко умею говорить «нет» и если что-то пообещала, обязательно сделаю. Плюс четко знаю чего хочу и при необходимости пойду на конфликт. От Единицы: гиперответственность и нетерпимость к необязательным людям. Но Единица – переход Четверки, так что все объяснимо. От Шестерки: частые сомнения и стремление получить одновременно как опору в лице другого человека (мужа), так и свободу. Но все же вряд ли 6…

В итоге думаю, что все же 4 с сильным 5 крылом. Есть и 3 крыло, но оно гораздо слабее – на все свершения нет энергии :(.

А дальше можно пройтись по статье Ирины Каропа.

1) «В большой компании людей Четверки держатся несколько холодно и отстраненно. … Они искренне рады, когда кто-нибудь заговаривает с ними, но слишком боятся отвержения, чтобы самим сделать первый шаг к знакомству».

По-прежнему не люблю большие компании. Неотстраненной чувствую себя только в ситуациях один-на-один (даже с незнакомыми людьми) либо в небольшой компании хорошо знакомых и приятных людей. Да и, честно говоря, хорошую книгу давным-давно предпочитаю интенсивному общению.

Нет, я совсем не против общения, но мне очень важно дозировать его и иметь возможность прервать в любой момент. Поэтому соцсети – идеальный вариант :).

2) «Четверки производят впечатление чувствительных глубоких людей, в их взгляде и улыбке всегда присутствует едва уловимый налет грусти».

Люди регулярно интересуются, почему я грустная. Объясняю, что такой взгляд достался по наследству (что правда).

3) «Четверки – самый эмоциональный и искренний тип эннеаграммы. Самое важное для Четверок – быть собой».

Это действительно очень важно. Подруги считают, что с искренностью у меня перебор, но забывают, что я не пускаю в душу всех подряд и умею защищать себя. Как-то один человек сравнил меня с раковиной: выгляжу уязвимой из-за своей искренности, но в любой момент, если почувствую опасность, захлопываю створки. Видимо, так и есть, потому что никто из чужих людей мне в жизни особой боли не причинял. А близкие – на то они и близкие :(.

4) «Четверки всю жизнь … сравнивают себя с другими людьми – сперва со своими родителями, братьями и сестрами, затем со сверстниками, затем с коллегами...»

Да. Поначалу было сложно признать, что базовая мотивация – зависть. Но, похоже, так и есть. У меня меньше энергии, чем у других. У меня меньше увлечений, чем у других. У других больше сила воли. Другие умеют легко жить, а я не умею. Ну и т.п…

Но, правда, я совершенно не считаю, что другие счастливее, им легче живется или что они лучше меня :). Не знаю, правильно ли так считать Четверкам, но в моей жизни всё хорошо. И не могу сказать, что истязаю себя мыслями о том, что «у других что-то лучше».

5) «Эмоциональная искренность Четверок проявляется в том, что они готовы делиться и хорошим и плохим».

Так и есть. Не боюсь предъявлять себя людям слабой, иногда говорить о проблемах. Люди, которые все время находятся в радостно-возбужденном состоянии и постоянно рассказывают о своих успехах, вызывают раздражение… и тяжкие сомнения в их искренности.

6) «Поэтому многие Четверки выбирают для себя творческие специальности – в сфере искусств, моды, дизайна, рекламы»…

Вот тут у меня остаются сомнения… никогда не считала себя особенно творческим человеком. Хотя, возможно, это не только и не столько о творчестве, сколько о том, чтобы быть «не как все» и о своей территории с границами. Если об этом, то похоже. Всегда хотела быть внутри группы, но не всегда получалось. Оставалась где-то рядом, сама по себе. В какой-то момент четко поняла: не командный я игрок, значит нужно проявлять себя как-то иначе. В школе, пока все ходили на физкультуру, я оформляла кабинеты, рисовала стенгазеты и т.п. Более 20 лет назад выбрала себе профессию пиарщика – для меня это профессия Индивидуалиста: вроде бы и активно взаимодействуешь с людьми, но в то же время имеешь кусок территории с четкими границами. Потом маркетинг – но уже в роли руководителя. Собственно, руковожу последние 17 лет и это вполне устраивает: руководить командой :).

Кстати, и коучинг тоже вполне себе работа для Индивидуалиста.

7) «…еще одну особенность людей Четвертого типа – их перепады настроения. В его основе – скачущая самооценка четверок, которая может радикально меняться даже в течение одного дня. С одной стороны, самооценка Четверок зависит от внешней критики или поддержки, с другой – от работы внутреннего критика».

Да, все так.

Переходы

В стрессе. Пока не могу до конца прочувствовать, чтобы в стрессе растворялась в близких… Что точно проявляется от Двойки в стрессе, так это неспособность принимать. Отстраняюсь и говорю «Я сама».

В спокойствии. Да, похоже на Единицу. Появляется энергия на улучшательство себя и окружающего мира.

Картинки собраны единомышленниками из группы «Эннеаграмма» в фейсбуке.